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 海参的种类繁多，很多人不知道如何选择，即食海参的言外之意就是开袋即食，无需泡发，为喜欢吃海参的人省去了很多繁琐的步骤，即食海参怎么吃效果才是容易被人体所吸收呢

1、种方法就是开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是省事的。

2．蘸食：即食海参怎么吃呢每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（患者不建议使用该种食用方法），也可放入牛奶中送服，常年坚持有的。

3．凉拌海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。

4．海参清汤：将海参切碎，入锅烧开，取方便面调料少许，根据个人口味调理。

5．海参蘑菇汤：用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为中老年人理想的滋补品。

6．辣根海参：盘子里放上一些冰块，将煮熟的海参切成薄片均匀的盖在冰块上面，把辣根和味极鲜按个人口味搅拌在一起放在碗里，吃的时候直接用海参片蘸食就可以了，海鲜料理的味道。

7. 海参木耳大肠汤。即食海参怎么吃 海参20-30克，木耳30克，猪大肠150-200克，同煮汤，用食盐、味精调味食用。适用于阴虚肠燥之便秘。 

想要了解即食海参的或者即食海参的吃法的，

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